女生气色不好脸发黄，有可能是由于营养不良或者是轻度的贫血引起，也有部分女生是由于脾胃虚弱或者是内分泌失调引起。这种情况之下，要注意加强营养，避免过度节食，适当的运动。如果有月经不调的情况，及时去医院就诊，检查治疗。在月经期要避免接触寒凉的东西和食物，注意保暖，多吃补血、补气的食物，例如花生、桂圆、红枣。如果脸色发黄同时伴有眼睛巩膜的发黄，就要警惕是否有黄疸性的疾病，例如肝胆系统疾病或者溶血导致的。