心脏是人体非常重要的一个器官，心脏的跳动，必须依赖于一定的频率和一定的节律来进行，在这里我们所说的一定频率，指的就是每分钟心跳的次数。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60-100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60-100次/分，理想心率应为60-70次/分，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分左右。 专家提示： 心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，成人正常心率为60-100次/分，理想心率应为60-70次/分，运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分左右。