女性来月经可以吃香蕉的。香蕉的营养比较丰富，而且口味很好，女性在来月经的时候，身体状态比较差，可能会出现食欲不振，吃香蕉是能够改善食欲的，而且香蕉中的维生素含量多，可以改善女性在月经期间的循环，更重要的是，香蕉中含有纤维素很多，女性在来月经的时候，胃肠蠕动比较慢，容易出现便秘，吃香蕉就可以缓解便秘；但是同时要注意也不能吃的太多，因为女性在来月经的时候胃肠功能比较差，如果吃多了就容易导致腹泻，所以在月经期间多吃一些蔬菜和水果，是有利于月经期恢复的，不会导致月经出现淋漓不尽，也不会引起女性出现痛经；但是吃香蕉或者其他水果都要注意，要吃常温的，不要吃从冰箱里拿出来的，太凉可能会引起女性出现痛经。