喝盐水可以杀灭口腔细菌，治疗口腔炎，抑制口腔微生物的生长，预防龋齿，治疗牙龈肿痛。可以清除胃肠道的毒素，淡盐水可以立即被身体吸收，可以快速地稀释血液，增加血流量，增加循环血量，预防动脉硬化，防止脑梗塞，可以防止低血压引起的晕厥。可以清除体内毒素，改善皮肤状态，防止皮肤长斑，长痘，防止便秘，清除宿便，清火消毒。盐水可以有效激活唾液腺释放唾液酶，而且可以刺激盐酸，喝口服酶可以促进食物的分解。