用盐水洗脸没有什么好处。盐水本身属于一种具有腐蚀性的液体，用这种液体清洗脸部可以达到所谓的去除角质的作用，但是脸部的角质层本身就比较薄，用盐水洗脸之后会刺激脸部的皮肤形成潮红、灼热、干燥、脱皮、刺痛等诸多症状，个别人群甚至可能会出现明显的糜烂和渗出，不利于人体的健康，所以不建议选择使用盐水洗脸。建议用清水洗脸比较好，以温水和冷水为主，不要选择使用温度过高的水，不然也会影响脸部角质层的厚度，影响人体皮肤的屏障功能。