1.口渴。有的人会经常感觉到口渴，所以戒烟的人需要多喝水来补充水分，这样也有利于排除身体的毒素。2.睡眠中断。有的人会产生睡眠中断，这是比较痛苦的一种戒断症状，而且比较常见。3.嗜睡。一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感，有些人觉得自己随时都可入睡。4.难以入睡。很多人在戒烟后，晚上睡眠质量很差。5.咳嗽。长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫，在戒烟期间粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动，通常戒烟的人有一段时间会咳嗽。6.便秘。7.饥饿感。8.头痛。9.盗汗。10.口疮。少数戒烟者可出现口腔刺激症状。