通过食疗进行养护，可以多喝一些养胃汤，如小米南瓜粥、小米银耳羹、健脾养胃粥、山药鸡汤、猴头菇鸡汤等。平时要注意饮食规律，要少食多餐，细嚼慢咽，一日三餐要定时定量并且荤素搭配合理，营养均衡，避免暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，忌烟酒。可以适当的多吃富含维生素和蛋白质的食物如蛋类、豆制品、牛奶、动物肝脏、新鲜的蔬菜水果等。