长期吃蜂蜜的坏处主要有：1.由于蜂蜜中含有的糖分比较高，所以如果长期吃蜂蜜的话，有可能引起龋齿，而且还可以影响机体糖耐量，尤其对于糖尿病人或者家族有糖尿病史的人来说，有可能引起患糖尿病的风险，而且多余的糖分可以转化为脂肪堆积在体内，容易引起身体肥胖。2.因为蜂蜜有润肠通便的作用，所以对于本身肠胃不太好的人，可以加重肠胃的负担，引起腹泻等情况。