盆腔痛和腰痛的区别主要在于疼痛的部位。盆腔痛在小肚子，而且会伴有肛门的坠胀，腰痛一般在女性的腰部，这个位置要比小肚子的位置要高；盆腔炎引起的疼痛是由于盆腔里面的器官，比如子宫、输卵管和卵巢发生了炎症，那么这种情况下往往会导致一些炎性的渗出，渗出液会聚积在女性的子宫直肠凹陷内，所以这样的女性往往会出现小肚子的疼痛以及肛门的坠胀，严重的女性甚至会有发热这样的一些症状，而且有的女性还会伴有白带的增多，以及有腥臭味，腰痛大多是由于女性腰肌劳损所导致的，它的部位相对于小肚子来说比较高，而且在后背部。