高血压三级能活多久取决于高血压控制的情况，及是否有靶器官损害。如果血压控制良好，且无心、脑、肾等靶器官损害，则不影响寿命。如果血压控制不好，出现心、脑、肾等靶器官损害，则会影响寿命，寿命的长短与靶器官损害的严重程度有关，因此，高血压三级的患者，应注意控制体重，低盐低脂少油饮食，不吃动物内脏、肥肉、腌制食品、油炸食品等，减少烹调用盐和用油，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，适当运动，保持良好的心态。并在医生的指导下，合理的应用降压药物，使血压控制在正常的水平。