晚上喝茶有害的，主要有以下几种影响: 第一种，由于茶叶中含有大量的咖啡因，可以提高中枢神经系统的兴奋性，所以茶叶喝多了会导致失眠，晚上不宜多喝茶； 第二种，茶叶喝多了还会破坏人体内的红细胞，造成贫血； 第三种，茶叶喝多了会引起胃酸分泌异常，引起肠胃功能异常，对人体的消化产生一定的影响； 第四种，晚上喝茶还会造成缺钙，所以最好不要晚上喝茶。