上腹部的中央出现了疼痛比较常见的原因，考虑有可能和胃部的疾病有关系，比如出现了胃痉挛、胃溃疡、胃炎等等，也可能和不当的生活习惯有关，比如吃了一些不好消化的食物或者生冷辛辣刺激性强的食物。另外上腹部的中央疼痛也不能排除是消化系统的其它一些病变所造成的，比如出现了胆结石、胆囊炎、胰腺炎或者肝脏方面的一些疾病。建议也需要及时的完善消化系彩超的相关检查来进行明确，注意好的生活习惯，晚上不要熬夜，不要太过于劳累，注意定期的观察一般情况的变化，必要的时候需要到医院进行一些相关的检查和按疗程进行相关的治疗。