产后哺乳期是可以吃柚子的。柚子的营养比较丰富，口味也比较美味，既能够提供丰富的维生素，而且也有丰富的纤维素，女性如果经常吃柚子，有利于产后身体状态的恢复，循环的改善，有利于加强胃肠蠕动，可以减少产后出现便秘。女性在月子期间要保证大小便通畅，不能够出现便秘，如果有便秘，容易出现盆底肌康复不良，可能会出现阴道前后壁的脱垂以及子宫的脱垂。另外，女性身体状态恢复的比较好，乳汁的营养比较丰富，跟平时的食物关系很大，所以要多吃一些肉蛋奶，配合适量的蔬菜和水果，而且注意不能吃一些辛辣刺激的，也不能吃太过于油腻的。