跳绳有尿漏出多见于压力性尿失禁患者，防止跳绳漏尿，主要需要针对压力性尿失禁进行治疗。一般压力性尿失禁患者可以先通过锻炼盆底肌肉群来让尿道闭合压力增加，锻炼盆底肌肉群常做的是收缩肛门的运动，每次收缩肛门大约5秒钟，然后再放松大约5秒钟，做10到15个为一组，每天做8到10组，一般坚持两个月左右，患者漏尿症状有可能会有所改善。如果通过锻炼效果不明显，还可以服用盐酸米多君，这种药物同样能够加强尿道的闭合压力，从而缓解跳绳漏尿的症状。