肾阴亏虚多表现为手足热、心烦、口干、五心烦热的表现，还会出现头晕、腰酸、下肢无力、盗汗、舌红少苔、脉细数等一系列的症状。阴虚可以服用枸杞代茶饮、山药粥，通过食疗来调理，多吃百合银耳粥，多吃蔬菜、水果，忌辛辣油腻刺激性食物；成药可以服用左归丸、六味地黄丸等，有时间也可以找中医诊脉，看舌苔辨证调理中药治疗。