心脏供血不足吃什么食物好
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心脏供血不足患者,平时饮食中可以食用些富含不饱和脂肪酸的食物。因为不饱和脂肪酸的摄入,可以起到软化血管、预防心脑血管疾病的作用。患者可以食用大葱、大蒜、猪肉、羊肉、牛肉、黄豆、杏仁、黑芝麻等食物。杏仁、花生等坚果,含有氨基酸和不饱和脂肪酸,可以有效地降低患心脏病的风险。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能够维持血管弹性,预防动脉硬化。另外还要严格限酒,酒类对心血管益处有很大的局限性,危害却容易显现,其次患者还要减少高糖、高脂、高盐饮食。生活上注意保暖,寒冷可使血管收缩,加重心脏负担。同时建议患者及时去实体医院监测自身变化,避免延误病情。
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