长期失眠症主要表现为长时间以来，患者难以入睡，睡眠维持时间短，容易早醒，睡眠质量差。睡眠时间一般每天不足6小时，白天会感到疲倦，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，焦虑，抑郁。建议这类患者到睡眠门诊以及心理门诊就诊。去除不良的生活习惯，饮食习惯，适当从事体育锻炼，必要时行心理疏导，心理干预，根据多导睡眠监测及睡眠量表测评结果，选择合适的镇静催眠类药物进行辅助治疗。