成年男性阴茎勃起之后，在8厘米以上就属于正常，小于8厘米，属于阴茎短小。测量阴茎的长度，应该在阴茎勃起后，测量阴茎根部到尿道外口的距离，这个就是阴茎的长度。青少年在18岁之前，阴茎随着身体的发育不断的增长，在平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，每天至少保证8小时以上的睡眠时间，还要保证充足的饮食营养，饮食上不要有挑食，偏食的习惯，保证营养均衡，这样可以保证阴茎的不断发育增长。