跳绳是可以减肚子的。肚子比较肥胖，一般都是腹腔内部脂肪多或者是腹壁的皮下脂肪比较多而引起的，通过跳绳，通过有氧运动来消耗掉人体体内多余的脂肪与能量，长时间就有可能会达到减肥的目的，也可以减小患者的肚子，但是一定要持之以恒，循序渐进，并且在平时的生活中要清淡饮食，多纤维素饮食，避免饮酒，避免吃油荤过重，营养非常丰富的一些食物，如果患者肥胖特别明显，必要的时候也需要口服一些降脂的药物。