肾阴虚多表现为手足热，心烦，口干，五心烦热的表现，还会出现头晕，腰酸，下肢无力，盗汗，舌红少苔，脉细数等一系列的症状。阴虚可以服用枸杞代茶饮，山药粥通过食疗来调理，多吃百合银耳汤，多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻刺激性食物，成药可以服用左归丸，六味地黄丸等，有时间也可以找中医诊脉，看舌苔辨证调理，中药治疗。