视疲劳是眼科常见疾病，患者会出现眼睛酸胀、疼痛、看东西模糊，以及头痛、头晕、恶心等症状。要缓解视疲劳，要注意以下几点： 第一，要减少近距离用眼时间，严格控制看手机、电视、电脑等电子产品的时间，不要在昏暗与晃动的环境中用眼。 第二，可以点缓解视疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。 第三，可以做眼部按摩，眼部热敷，能够改善眼部的血液循环，从而缓解视疲劳。 第四，可以到医院的眼科检测一下眼睛的调节功能，如果存在调节功能异常，可以通过做调节功能训练来改善。