仰卧起坐的好处我比较多，首先患者进行有氧运动，可以锻炼身体，包括可以减掉全身的脂肪；另外，可以锻炼患者的腹肌，因为仰卧起坐一上一下对患者腹肌的要求是比较高的，时间久，患者腹肌可能会锻炼的比较好看；另外，对患者的颈部、脊椎、四肢，也有一些功能锻炼；另外，患者有氧运动锻炼时间长，会促进胃肠道的蠕动、增加食欲，也会使患者腹部的一些不好的症状消除，保持患者大便通畅、大便成形等等。