肾为先天之本，肾虚肾精不足时会出现白发，一般主要出现在前额部或者是后枕部。发为血之余，精血同源，当肾精不足时就会出现白发的情况，可以通过一些药物以及平时饮食进行调理；可以适当的口服熟地黄、山萸肉、枸杞子、首乌、菟丝子、桑葚子等药物进行调理。平时也可以多吃一些具有生发、养发的一些食物，比如黑芝麻、黑豆、黑枸杞等等。