献完血应该注意什么
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献完血之后有很多注意事项是非常重要的。 一是要注意休息,不要起的太急,可以用棉球按压出血部位,最好是按压5-10分钟,防止发生继续出血。 二是要注意针眼处的清洁卫生,如果要洗澡的话,最好是不要洗盆浴,以淋浴最好。 三是献完血以后可以适当的喝一点红糖水,有助于补充血容量,也有助于缓解紧张的情绪。 四是饮食方面也要注意,可以适当的多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食品,也可以适当的吃一些猪肝、鸭肝、猪肚、猪血等等,要注意不要吃辛辣刺激性的食物,也不要大量的饮酒。 五,献完血以后还要注意不要熬夜,要进行充足的睡眠。
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