跑步的时候脚背有疼痛，可能是局部韧带有拉伤，或者跑步时间过长以后，导致局部出现疲劳引起的。建议患者可以休息一段时间，用手揉搓脚背或者按摩脚背，另外也可以将脚背抬高，有利于血液回流。建议患者选用一双比较舒适的鞋，这样在跑步的时候有可能局部的症状会缓解，另外也有可能是患者脚步出现某些病变引起的。比如有小的骨折或者韧带有损伤，或者脚步出现疲劳性的病变，在跑步的时候，局部疼痛感会加重。所以建议患者做检查，包括脚步的色片，必要的时候要做CT 、三维重建等检查来进一步的明确。