当患者出现严重的便秘的时候，首先一定要和肠道的一些器质性的疾病要鉴别。当排除了肠道器质性的疾病的时候，那么严重的便秘，首先还是从饮食、运动、饮水等方面去调理，要多吃一些润肠通便的食物，比如说蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶等，烹调的时候，也要加一些食用油、豆油、花生油之类的，甚至于有些患者，每天睡前喝两勺或三勺芝麻油，也能有利于严重的便秘患者改善便秘的症状。除了这个以外，多纤维的食物也是改善便秘的一个很好的食疗方案。因为纤维素进入肠道能促进肠道蠕动，能吸收肠道内的有毒有害的物质，吸收一些致癌物，在纤维表面，然后带出体外。便秘的患者不要吃过于刺激性的食物，要保持一个良好的进食的习惯。减肥的患者经常会导致便秘的发生，所以一定要有一个良好的进食的习惯。除此以外，当你有便秘的时候，需要及时的用一些润肠通便的外用药或者口服药来纠正，否则容易形成更严重的后果。 专家提示： 严重的便秘首先要排除肠道器质性的疾病，然后从饮食、运动、饮水等方面去调理，多吃润肠通便的食物、多纤维的食物，不要吃过于刺激性的食物，要保持良好的进食习惯。