眼皮哭肿了，是由于哭的时候揉眼睛，导致眼睑皮下的软组织受到刺激而形成水肿造成的，想要快速消除眼皮水肿，要注意以下几点： 第一，不能揉眼，揉眼会导致眼皮继续受到刺激，从而使水肿加重。 第二，可以在眼皮部位进行冷敷，通常可以使用冰毛巾或冰袋进行冷敷，每天冷敷3到4次，每次5到10分钟，温度控制在4度左右，过低的温度则有可能冻伤眼部皮肤，冷敷能够使眼睑皮下的毛细血管收缩，减轻血管内液体向组织间隙的渗漏，从而起到消肿的作用。 第三，可以在眼皮部位涂激素眼膏治疗，例如目前常用的有妥布霉素地塞米松眼膏等。一般经过上述治疗两天左右，水肿可以消退。