手淫多了引起肾虚，可以看中医，通过中医望闻问切，辨症施治，采用一些中草药进行对症治疗。另外，患者日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，把生活当中的一些不良习惯要尽早的改掉，首先要戒掉手淫，不要抽烟喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天晚上最好11点之前要入睡，平时多参加体育运动，比如跑步、游泳、打球等等。另外在饮食上，可以吃一些壮阳的食物进行食补，一般通过上述的治疗，患者肾虚的症状能够得到很好的改善。