眼睛哭肿了，可以通过以下方式来快速消肿： 第一，要注意不能揉眼，揉眼所产生的机械刺激，会导致眼部组织水肿进一步加重。 第二，可以用冰毛巾冷敷来消肿，每天冷敷3到4次，每次冷敷5到10分钟，毛巾的温度控制在4度左右，冷敷能够使眼皮部位的毛细血管收缩，减少血管内液体向组织间隙的渗漏，从而能够快速消肿。 第三，可以在眼皮部位涂激素眼膏治疗，例如目前常用的有妥布霉素地塞米松眼膏、四环素可的松眼膏等。但是注意，涂眼膏时不要频率过于频繁，尽量不要涂到眼睛里面去，避免激素眼膏产生继发性青光眼、激素性白内障等并发症。