来月经的时候可以吃火龙果。火龙果的营养比较丰富，而且维生素含量多，口味也很美味，纤维素的含量也是很丰富的。月经期间吃火龙果不会影响女性的月经量，不会出现痛经，也不会出现月经期间有血块儿，更不会出现月经的淋漓不尽。另外因为维生素的含量高，可以改善月经期间的循环，减轻水肿的状态，有利于月经血的排出，纤维素的含量多，可以改善月经期间胃肠蠕动变慢引起的便秘，但是女性在吃火龙果的时候要适量的吃，也不能够吃的太多，月经期间的胃肠功能比较弱，如果吃多很可能会引起腹泻。另外建议吃常温的火龙果，不要吃从冰箱里拿出来的，太凉容易引起女性出现痛经，在月经期间的女性要注意多吃一些温热的食物，增加蛋白的摄入。