一周2-3次即可，不建议每天都服用。虽然玫瑰花有很不错的美容作用，但是如果天天都服用玫瑰花，很可能会使身体气血运行出现问题，会在月经期间加大出血量。玫瑰花可以直接用温开水泡开饮用，对于月经不调，痛经的女性来说用玫瑰花泡水喝可以有效缓解症状。对妇科疾病有很显著的功效，用玫瑰花泡水喝，注意不要和茶叶在一起冲泡，茶叶中的鞣酸会影响玫瑰花的药效，达不到所需要的效果。