发烧38度建议可以先采取物理降温的方法，比如多喝热水，用温毛巾擦拭腋窝，腹股沟，颈部两侧以及腘窝等部位，一次擦10到15分钟，一天可以擦5到6次左右，一般在擦拭之后半个小时之后可能会退烧。如果发烧连续超过了3天，一直没有退下来，那么就建议去医院就诊，进行相关的检查，明确发烧的原因。其次就是在物理降温期间，如果体温没有明显的下降，可以酌情口服一些退烧的药物。