焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症疾病类型中最常见的一种，主要以焦虑情绪体验为特征，广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等），特别要注意的一点是，如果焦虑的状态跟客观现实不符合，又已经持续很长的时间，要注意是否需要将其归类到病理性焦虑中，那么焦虑症是否可以自我疗愈呢，答案是不一定的，根据严重程度来回答，轻度的焦虑症是可以自愈的，比如通过自我调节，锻炼来克服。