山药是一个平补脾胃的药品，也是一味具有较好的保护脾胃的食品，它含有丰富的淀粉和淀粉酶物质，有利于人体的消化和吸收，可以药食两用，对女人由于脾阳不足和胃阴虚弱导致的食少体倦、泄泻等病证有很好的治疗作用。山药含有丰富的营养物质，且具有益肾补脾的功效，经常食用，可以改善女人的肾虚、白带过多、小便频数等病证。山药还能益肺气、养肺阴，对女人肺虚的咳嗽有很好的作用。