肝阳上亢是指情志不遂导致气瘀滞于肝，水不涵木，肝肾阴亏而产生的一种上实下虚的证候。临床常见的症状有头晕目眩、耳鸣、暴躁易怒、五心烦热、睡眠质量下降，甚至失眠等。治疗方法： 1.药物治疗，临床常用的中成药有知柏地黄丸、天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等。 2.饮食疗法，多吃新鲜的水果蔬菜，如西瓜、苦瓜、梨等，饮食清淡少盐，禁辛辣油腻，禁烟酒。 3.规律作息，禁熬夜。 4.适量运动，保持心情愉悦。