想要祛湿可以吃以下几种药物或者是食物： 第一种，薏米，薏米具有健脾的功效，可以起到一定的祛湿消肿作用； 第二种，红豆，红豆具有利尿排便的功效，可以有效地消除水肿； 第三种，绿豆，绿豆具有利尿除湿的作用； 第四种，冬瓜，冬瓜具有降火利尿、消肿祛湿的功效； 第五种，芹菜，芹菜可以有效的祛除体内的湿气，用来治疗由于湿气旺盛导致的肥胖。