正常状态下我们的食物经口腔的充分咀嚼，缓缓由食道进入胃内，然后在胃内与胃液充分混匀，胃窦进一步对食物进行研磨逐渐将食糜推送入小肠。胃肠道有自己的节律，节律相对比较慢，如果我们不尊重它们的节律，暴饮暴食进食速度过快，就会导致胃肠节律紊乱，此外严重的焦虑和抑郁也会影响胃肠道的蠕动，而且会导致胃的容受性变差，这些都会导致吃点东西胃就胀气，明白了原因，我们就可以针对胃胀气进行生活方式的调整，心平气和，细嚼慢咽，必要时加上一些像多潘立酮这样的促动力药物就可以帮助我们很好地预防和治疗胃胀气。 专家提示： 如果暴饮暴食、进食速度过快，就会导致胃肠节律紊乱，此外严重的焦虑和抑郁也会影响胃肠道的蠕动，而且会导致胃的容受性变差，这些都会导致吃点东西胃就胀气。