多梦常与失眠相伴。多梦的原因有很多，如精神、心理、性格因素。现代社会的生活节奏比较快，生活压力大，好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪，这种负性情绪时间久了，会表现为失眠或者是多梦；特别是人心情紧张，遭遇一些挫折性的、创伤的事件的时候，会出现多梦，有一些患者性格追求完美，或者是比较焦虑，这样的人比较容易失眠和多梦。再有一些器质性的病变导致，常见的比如高血压、糖尿病，甚至尿毒症、肿瘤、肝脏疾病，当这些全身各个系统的疾病代谢出现问题的时候，影响大脑的功能而出现失眠多梦。实际上，每个人、每天晚上都会做梦，只不过有的能够在醒后记起来，有的记不起来这个梦，而有的人记起来这个梦而已。如果是短期或者偶尔出现，放松心情可自然缓解。如果长期失眠多梦，睡眠质量不佳，并伴有白天的记忆力下降、注意力不集中，影响白天的功能和生活的时候，可寻求医生的帮助进行治疗。建议到精神科、心理科就诊。医生会根据多梦出现的时间、性质、伴发症状、病史以及相关检查做出诊断并给予相应治疗。多梦的治疗方法很多，包括中药、西药、针灸、体育锻炼、心理治疗、改变生活方式等，都有很好的作用，具体的方法要因人而异、对症治疗。 专家提示： 多梦常与失眠相伴，多梦的原因可能为精神心理性格因素，也可能为器质性的病变导致，如果长期失眠多梦，影响日常工作和正常生活，可寻求医生的帮助。