产后骨盆恢复黄金时间
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医生您好,请给我一些建议,产后骨盆恢复黄金时间
医生回答
在产后42天是我们恢复的黄金时期。如果是42天以后,我们的盆底肌肉恢复不良,建议您在恶露干净之后要进行盆底的治疗。盆底治疗,包括我们的一些凯格尔运动,也就是我们自己的缩肛运动,或者生物反馈电刺激等等,帮助盆底肌肉的这些恢复的治疗,都是有好处的。
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