大部分肌肉劳损是可以自愈的，比如改善以前不健康的生活方式，比如避免长期埋伏工作。治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，可以改善甚至恢复。还有健康的生活方式，比如增加体育锻炼、游泳、做有氧运动、慢跑、打羽毛球等，可以通过改变生活方式、做物理治疗和做健...

硫酸软骨素氨基葡萄糖钙片是一种集合多种药物，硫酸氨基葡萄糖可促进软骨的修复，减轻炎症对软骨关节表面的损伤，起到保护软骨的作用，增加软骨基质的合成，软骨素能提高滑液的粘度，从而增强对关节软骨的保护作用。

闭合性跌打损伤是软组织损伤的一种。摔伤包括刀伤、枪伤、摔伤、殴打、倒叙、刺伤、擦伤、运动损伤等。大多数损伤会疼痛、肿胀、出血、骨折、脱位等，包括内脏损伤。损伤可分为闭合性损伤和开放性损伤。所谓的闭合性损伤就是损伤后局部皮肤或粘膜完整，没有与外...

来月经时是不建议同房的，来月经时同房会引起细菌感染，导致女性患上各种妇科疾病，容易把活性的子宫内膜带到输卵管甚至卵巢或者盆腔引起子宫内膜异位症，从而引起痛经，也有可能把一些细菌带到宫腔或者是输卵管，引起子宫内膜炎或者附件炎。最好是等月经完全干...

胸骨角炎、胸骨外伤、胸骨骨膜炎、胸骨后巨大的囊肿及甲状腺肿等疾病都会导致胸骨局部疼痛，通过胸骨的CT检查、放射线片检查可以明确诊断。长期的不良姿势、局部受凉、挤压也会导致胸骨角发生无菌性炎症引发胸骨局部疼痛。对于严重的病人可以进行局部的治疗使...

颈椎病的症状有四肢麻木无力、行走困难、食欲减退、胸部疼痛、吞咽困难、视力下降、耳聋耳鸣颈部疼痛等，颈椎病一定要早发现早治疗，以免错过最佳的治疗时机，可以选择按摩、针灸、牵引等方法来缓解症状。

通过双手按摩小腿的方式肌肉可以祛除，小腿肌肉比较多，也可以通过体育锻炼或者微创无痕手术进行祛除，可以经常参加一些户外运动，避免久坐久站，也可以通过饮食来改善，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃油腻的食物。

骨质增生有可能是外伤或者是关节结构改变引起的，当关节面压力不平衡的时候就会出现骨质增生，骨质增生主要是人体的骨骼慢慢老化或者退化导致的，治疗期间要适当喝一些大骨汤或者乌鸡汤来补充营养。

肌腱炎有可能会引起关节轻微肿胀、持续性疼痛、活动受限等症状，可以在医生的指导下，通过使用消炎药物进行治疗，同时一定要注意休息，减少局部活动，以免导致慢性炎症加重，如果疼痛剧烈，就要及时去医院就诊。

颈椎病的症状有颈椎酸痛不适、视力下降、眼睛怕光、头晕、四肢麻木等，颈椎病患者一定要配合医生积极治疗，可以在医生的指导下口服营养神经的药物进行治疗，同时要保证营养均衡，避免吃辛辣刺激性食物。