半夜3点后背疼有可能是睡觉姿势不正确，或者后背肌肉受凉引起的，后背疼痛时可以适当调整睡觉姿势，背部肌肉受凉也会引起局部疼痛或者肿胀，可以用热水袋热敷局部，可以加快局部的血液循环，减少炎症滋生，将寒气快速排出，从而缓解疼痛。

很多人的后背会长一些小痘痘，导使我们的背部皮肤看起来不光滑，有的人还会挤出一粒一粒的类似于油脂粒的东西。其实，后背长这些东西，主要的原因是体内的“湿气”有点重，这也意味着身体处于不健康状态。

方法如下：1.可以用祛除寒湿药物，消除肌肉痹阻，使气血通畅，达到治疗此病的疗效。2.用活血化瘀的药物，消除瘀血，流通气血。3.用滋养阴血的药物，补充阴血，以濡润体内的筋脉，适用于筋脉失养所引发的坐骨神经痛。

出现左侧肋骨下方痛一般是由于胃部、脾脏或是胰腺等出问题所引起的疼痛。人体肋骨下方重要的就是上述3个脏器，要是出现了痛感、不适感，一般可能是这3个部位出现疾病问题，建议到医院进行这几方面的检查，确定疼痛原因对症治疗。

靠近脖子两边肩膀鼓起很可能是因为胸锁乳突肌痉挛造成的。引起这种疾病的原因，主要是做一些重体力的劳动就会容易造成痉挛情况出现引发疾病的发生。一般在局部痉挛之后是会长期存在的很难自己调节回去的。可以通过物理方法来进行治疗的，能够降低局部肌肉痉挛的...

右腿大腿根部内侧疼痛很有可能是因为肌肉痉挛的原因造成的。一般出现内收肌挛缩，会出现局部疼痛，并且出现局部感染等情况，特别是腹股沟部位出现感染，这时是需要及时进行治疗，到医院拍片检查时，再进行针对性的治疗，必要时可以口服一些止痛药物来缓解疼痛症状。

腿没劲感觉累，第一种情况有可能是因为呕吐或腹泻导致的电解质紊乱，体内电解质紊乱出现低钾血症时会出现双下肢乏力、沉重，腿像灌了铅一样行走困难。第二种情况有可能是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经导致神经支配区的肌肉出现酸痛、胀痛或放射性疼痛。

打哈欠是可以使下巴脱臼的，患者在打哈欠时出现下巴脱臼的情况，最好第一时间到医院去找专业的骨科医生，对颞颌关节进行手法复位，复位后，要配合红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法等外治疗法来，加强关节部位的气血循环。

全身关节响需要尽早到医院检查，找出病因，积极对症治疗，局部理疗或其它物理治疗，否则会引起严重后果，如半月板损伤不及时治疗,会加重软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给行走带来不便,甚至导致终身遗憾。

睡觉胳膊麻手麻手大多是颈椎疾病引起的。平时加强颈部保暖，避免长时间垂头。可以热敷颈部，适当的对颈部的推拿，按摩，针灸等理疗，可以有效的改善手臂发麻，也可在医生的指导下口服愈风宁心片，消炎痛，活血止痛胶囊等药物。