脖子转动的时候出现了咔咔的响声与颈椎小关节功能紊乱、关节软骨损害有关。这些症状的出现主要与长时间姿势不正确，过度劳累等有关。临床一定要避免长久保持一个姿势，如低头弯腰等，并适当运动，必要时还可配合针灸、理疗、膏药等治疗。

颈椎病所致的富贵宝可通过按摩、热压及理疗等方法治疗和缓解，但一般很难完全消除。富贵宝是由于长时间姿势不正确，颈椎病等导致的代偿性脂肪垫，如不加控制和治疗，可导致颈肩部的肌肉强直、劳损，临床出现颈肩酸痛等。

电动颈椎按摩器的危害主要可以导致软组织的损伤，容易导致脊髓神经的损害。对于脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，比较严重的神经根型颈椎病是不能使用颈椎按摩器，容易导致脊髓神经的损害，甚至出现瘫痪；局部如果使用过度的话，会导致局部软组织的损伤，引起充...

腰椎间盘突出症治疗是系统、综合的，没有特效药。腰椎间盘突出症是由于退变和外力作用，使腰椎纤维环破裂，髓核突出，压迫周围软组织，导致腰痛和下肢放射痛。腰椎间盘突出症应到正规医院行X线、CT或MRI检查。

强直性脊柱炎早期一般情况下会出现下肢出现酸痛的症状，有的人还伴有神经痛，强直性脊柱炎病因不是很明确，有可能是遗传因素导致的，也有可能是后天性因素引起的，在治疗期间要适当的到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟左右。

腰椎间盘突出最主要的症状是腰痛。腰痛主要表现为腰部活动时比较重，休息时疼痛能够明显减轻。另外，当压迫坐骨神经时，可引起坐骨神经痛。坐骨神经痛的主要表现就是从腰骶部一直沿着大腿的后外侧，以及小腿的后外侧，到足底或足背产生的放射性的疼痛或者是麻木...

颈椎病可以通过牵引的方法来进行治疗，颈椎病很有可能会导致肩部不适，还会引起上肢麻木，疼痛严重的会引起头晕，这很有可能是由于长时间的低头工作或者是长时间使用电脑等原因所导致的一种病情，如果症状持续加重要进行手术治疗。

腰肌劳损主要表现为腰部持续性疼痛，长时间保持一个姿势或者干重活加重，休息后减轻，用手按肌肉时会感觉有结节。建议：要休息，要让肌肉放松，避免久坐、久站、弯腰、负重。适当的口服一点消炎镇痛的药物，对局部的炎症做消炎处理。

腰椎间盘突出症的症状包括：1.腰痛，是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%；2.下肢放射痛，表现为坐骨神经痛，根据突出节段及受累神经根不同，疼痛部位有所不同，典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛；3.马尾神经...

对于腰间盘突出睡觉姿势一般是平卧，对于疾病的恢复有一定好处。同时还需睡硬板床，都能有效改善症状。所以需要注意，此外除了睡觉姿势外，还是调整生活习惯。避免劳累以及注意饮食，不要吃油炸油腻，辛辣刺激的食物，定期复查，之后定期复查。