椎间盘压迫神经后可以选择营养神经的药物进行治疗，从而改善局部神经压迫的症状，平时应该加强腰背肌的锻炼，从而提高腰椎的稳定性，而且要保持良好的生活习惯，注意腰部保暖，防止腰腿受凉，还要保持良好的坐姿和站姿。

l5/s1椎间盘轻度膨出一般不需要特殊治疗，平时避免使腰椎负重就可以，也要注意腰部保暖，避免腰椎受凉，也要避免久坐、弯腰搬抬重物及扭腰等动作，平时一定要注意加强腰背肌的功能锻炼，如飞燕法和五点支撑法。

椎间盘手术后可能会出现腰部疼痛和活动受限，也容易导致伤口感染，从而导致硬膜囊部位的炎症，后期病人就很容易出现脊椎部位明显疼痛的症状，手术过程中也容易损伤脊髓、神经，从而导致明显的双下肢疼痛或者麻木亦或者肌肉无力。

所谓的椎间盘镜髓核摘除术就是在微创的椎间盘镜下，通过屏幕上的视野指导，将突出的腰椎间盘彻底摘除，髓核是腰椎间盘的主要组成部分，将髓核摘除之后，就不会压迫脊髓和硬膜囊，也就不会产生神经压迫的症状了，这种手术属于微创手术，创伤面积很小，出血也很少。

椎间盘向后突出可以佩戴腰围进行外固定，防止腰部过度活动导致突出加重，如果腰椎间盘突出比较严重的患者，保守治疗超过半年以上，症状仍没有缓解，甚至出现腿部活动受限，甚至马尾神经损伤，就应该及早进行手术治疗。

剖腹产腰疼有可能是剖腹产手术时注射麻药的原因，剖腹产手术时，通常会在腰部注射麻药，因此可能会导致腰部疼痛，做完剖腹产手术后，一定要注意腰部的护理，加强腰部的保暖，避免腰部受凉，可以进行适当热敷或者按摩来缓解疼痛。

颈椎病的运动治疗方法是打羽毛球，打篮球、打排球，蛙泳、自由泳，可以让脖子多做些向上运动使颈椎病能够得到有效的缓解。颈椎病比较严重时，就该选择到当地正规的医院进行检查，根据医生的嘱咐服用药物进行治疗。

孕七个月腰疼同时伴随随肚子发硬，多数是由于宫缩引起的，如果疼痛的次数比较频繁，就会导致早产，要及时去医院检查。如果没有肚子发硬的情况，就不会出现早产。如果在怀孕后期偶尔出现腰部疼痛，这种现象不会影响到正常的生活，无需担心。

腰椎间盘突出症属于腰椎退行性变，一般与长期反复弯曲、疲劳和繁重的体力劳动有关，这会导致椎间盘纤维环变性和破裂，髓核内突出，进而引起腰腿疼痛为主要表现。如果腰椎间盘突出比较严重，就要考虑手术来治疗了，药物治疗效果并不明显。

睡一觉腰痛，首先要考虑睡觉时一个姿势过久，外受风寒刺激，导致肌肉在睡觉的时候后处于痉挛状态引起的劳损、疼痛等症状，引起这种症状常与腰肌的劳损有关，可局部进行热敷、按摩来改善症状。如果症状不缓解，可及时到医院进行相关检查。