女人脚冷的原因是身体阳气不足导致的，阳气不能温煦机体，引起肢体末端发冷；脚冷还可能是阳气被郁不达四周导致的；还有肾阳气虚的话也可导致脚冷等症状；再有气血不足导致机体各脏腑的功能下降，各组织、器官代谢减慢，尤其是四肢末梢循环减慢，继而发冷。

干桑叶和新鲜桑叶的功效差不多，性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。而且研究证明，桑叶还有良好的美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。痤疮，俗称粉刺，是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。

桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。可用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等症状。桑叶还含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，也是一种很好的中药材和保健食品。

绿豆汤，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡容易遭到破坏。

火疗的功效，可以促进血液循环，有效的排出体内的湿气和寒气。无论是港式，藏式还是循经火疗，原理都是差不多的，所以效果也都是差不多的。 如果一定要去火疗，建议要到正规的店家，千万不能贪便宜找小店，因为火疗还是有一些风险的存在。

醋浸葡萄干食用后，可促进毛细血管循环，增强皮肤免疫力，避免皮肤氧化，改善易敏感体质。此外，花青素还可以减少紫外线对皮肤的伤害，是一种天然防晒修护霜。葡萄干燥后多酚含量增加，浸醋后多酚含量更稳定，多食用醋浸葡萄干可以起到美容养颜的功效。

枸杞蜂蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。其枸杞蜂蜜具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。枸杞蜂蜜比较适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。

鱼油软胶囊能够软化血管，防止血管硬化，保证血管畅通，是一种有效防止血栓、心梗、中风等症状的良药。鱼油软胶囊除了富含DHA，还存在EPA物质，这种物质是人们身体上必不可少的一种元素。建议平时可以服用鱼油软胶囊来保养身体。

香菇具有抗癌的作用。香菇多糖可提高巨噬细胞的吞噬功能，还可以促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会诱导具有抗癌作用的干扰素的产生；香菇多糖可提升白细胞值。

体内除湿快的方法有很多，比如运动，汗蒸，泡澡等等。运动可以缓解压力，促进身体新陈代谢，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。如果房间内的湿气过重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风...