女人肾虚会出现心悸气喘、怕冷、月经不调等症状，如果是严重的肾气不足，还会使女人脸上长黄褐斑，肾虚可以通过中药来调理，治疗期间一定要保持愉悦的心情，从而促进病情的恢复，也要节制性生活。

上火可以采取拔罐推拿或者口服药物的方式来治疗，可以口服清开灵、慢炎舒颗粒儿或者三黄片，平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，刷牙的时间要超过两分钟，如果口腔里有溃疡，可以用冰硼散来治疗。

肾虚可以吃牛肉羊肉等温补的食物，也可以吃海产品，这些食物有利于身体的恢复，也可以服用六味地黄丸来治疗肾虚，平时还要节制性生活，避免太过频繁，肾虚患者会出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、记忆力下降等症状。

盗汗是缺钙或者过度劳累引起的，也不排除是肾虚引起的，可以口服中成药来调理，饮食方面也要加强营养，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，也要注意休息，避免过度劳累，也要合理作息，保证充足的睡眠时间。

胃寒可以多喝山药粥，或者小米粥，可以起到暖胃的作用，也可以适量吃一些红糖或者花生，胃寒会引起胃胀、胃酸、消化不良等症状，也会伴随着肠胃失调，可以通过调整饮食或者口服药物进行治疗，平时一定要注意胃部的保暖，避免受凉。

脾胃虚寒的症状是上腹部疼痛、消化不良、胃寒等，还可能会出现吐酸水的症状，可以口服中成药或者吃奥美拉唑、马丁啉来调理肠胃，也可以多喝山药粥，或者小米粥、软面条之类的食物来养胃，避免吃寒凉生冷的食物。

气血不足可以吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛肉、乌鸡汤、排骨汤等，要加强营养，气血不足会引起头晕、乏力、心慌等症状，气血不足严重时，还会出现贫血或者脑供血不足，所以一定要及时治疗。

引起血热的原因有很多，比如阳气旺盛或者肝火旺盛，血热还会引起一些临床症状，比如身体发痒或者体温升高，伴随着皮肤疾病的发生，可以去当地正规的中医科或者内科就诊，遵医嘱口服一些药物来调理。

男人排湿气最快的方式是运动，也可以口服一些中成药，或者调整饮食来排出湿气，平时可以多喝薏米粥，或者芡实泡水喝，都可以帮助体内湿气的排出，湿气重会引起头晕、食欲下降、脸色发白等症状，平时合理作息，保证充足的睡眠。

治疗阴虚的方法是服用药物，可以选择补肾壮阳的药物，比如金锁固精丸，平时也要适当锻炼，可以做一些有氧运动，还要避免情绪波动，也要注意养成良好的生活饮食习惯，加强营养，合理作息，避免经常熬夜。