睡觉做梦是正常的生理现象，正常情况下做梦不会影响身体健康，如果梦特别多或做噩梦，可能和神经衰弱、压力大等有关系。应该通过饮食、药物等进行调理。可以多吃些核桃、桂圆、红枣、酸枣仁等具有安神补脑作用的食物；也可以在医生的指导下服用促进睡眠的药物进...

一直做梦可能存在神经衰弱，也可能与压力过大，焦虑，过度紧张，爱胡思乱想等有关，可多进食一些核桃，酸枣仁，红枣，桂圆，莲子等有安神助眠功效的食物，白天多做一些有氧的户外运动，临睡前可听音乐或泡泡热水澡，有助睡眠。