排便困难应该多吃富含粗纤维较多的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡萝卜、绿豆芽、西红柿，少吃油炸腌制的食物以及面食。同时腹部以肚脐为中心，用手掌或指腹进行顺时针的按摩，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，也可促进胃肠道蠕动，改善排便困难的症状，急性期可...

排便困难应该养成定时排便的好习惯，养成每日排便的习惯，要多吃一些，很粗纤维素，膳食纤维较丰富的蔬菜或者是水果，比如，苹果，香蕉，猕猴桃，以及蔬菜，菠菜，韭菜，芹菜。还可以多服用一些坚果类的食品，这些能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘以及排便困难。

产后第一次排便困难，可以用开塞露，或者口服酚酞、蜂蜜等，产后排便困难是产后胃肠功能紊乱，腹壁及背景肌肉松弛，会阴伤口疼痛，痔疮疼痛，饮食不当引起的，产后要加强护理，产后2至3天，应起床活动，多喝汤，多吃蔬菜，养成按时排便的好习惯。

小儿大便干燥，排便困难，建议平常多吃一点水果，特别是香蕉和苹果。便秘主要与生活习惯有关。保持凳子光滑柔软，每天至少要排便一到两次。还有可能是慢性胃肠炎引起的，需要注重调理，平时多注意饮食习惯，注意休息。

新生儿大便干燥的治疗方法，首先要了解宝宝便秘的原因，吃奶量不足，吃奶量太少或者呕吐较多。禁食补液的小儿，可引起暂时性的无大便。新生儿的消化道肌层发育不完全，易引起便秘，伴有呕吐，2-3天才排一次大便，呕吐和便秘现象都是正常的。