月经少气血不足应该是月经不调导致的。应到医院做激素六项检查，根据医生诊断对症下药。气血不足会导致脏腑功能减退，早衰，平时多吃补血的食物，比如黑芝麻，坚果，红枣枸杞，桂圆，阿胶等，并勤于锻炼身体，注意保暖。

产后气血不足时，可通过饮食调理，并配合益气养血的药物治疗。女性产后会因气血损耗而出现气血虚弱，自汗、乏力等症状，可以通过食用鸡汤、鱼汤等调理，同时配合补气养血的中成药如益气养血口服液等治疗。

气血不足可以选择补气血的食物来进行食疗，比如红枣、枸杞和山药之类的，同时要适量运动，避免劳累，调理期间要保证愉快的心情，可以利用节假日的时间外出游玩来减轻自己的心理压力，制定科学的作息时间。

气血不足可以通过中药调理，可以选一些补气补血的药物，还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。适当的多吃一些补益气血功效的食物，比如红枣，黑豆，猪肝，瘦肉，山药枸杞粥，黄芪当归炖乌鸡等。也可以选择益气养血的药物；伴随有脾胃虚弱的症状，应选择健脾...