预防滑膜炎，我们必须针对不同的病人采取不同的措施。例如，老年患者有关节退行性变，我们应该注意避免外伤和跌倒。我们需要让病人注意保护自己，避免膝关节受到各种外力的刺激。此外，我们必须注意膝关节的寒冷和温暖。例如，在冬天，我们最好让病人戴护膝来保...

滑膜炎的发病主要是由寒冷刺激、过度运动和疲劳引起的。为了预防疾病，首先要注意保暖，避免感冒。天气变化时要注意加衣服。例如，避免在夏天长时间呆在凉爽的空调房间里，避免剧烈运动，如过度的户外活动，如登山；避免频繁上下楼梯，避免剧烈奔跑；为了达到减...