腿和脚抽筋的原因应该具体分析。根据患者的年龄判断，患者白天从事体力和运动活动，夜间肌肉和神经兴奋性增加会导致双下肢痉挛，休息会得到缓解。老年人缺钙、骨质疏松和低钙血症可能导致抽筋，需要补充钙或电解质。儿童的高烧也可能导致痉挛或抽搐，及时退烧可...

腿抽筋的原因有很多，例如，过度运动会导致抽筋，冷刺激也会导致抽筋，有时包括感冒在内的代谢变化、体液代谢异常变化、电解质代谢或神经系统问题都会导致抽筋。事实上，抽筋是一种痉挛，治疗方法是一样的。如果在水中游泳时会发生抽筋，你需要教练的帮助或伸展...